自己羞辱自己方法

晚上惩罚自己安静羞辱

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自己惩罚自己的羞耻方法_心和心理咨询网

给我一个严厉,羞耻但正确的自罚方法_百度知道 最佳答案: 建议您在自己的手腕套一条皮筋,觉得自己做错了事或说错了话,该自罚时用自己的手拉动皮筋,弹一下自己,让自己感觉到疼. 您愿意试...

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